By uwolnić najlepszy smak i aromat przyrządzanej herbaty, mistrzowie rytuału dbają o każdy szczegóły. Dlatego idąc ich śladem, postanowiłam przeprowadzić warsztat uwalniania głosu właśnie w tej symbolice. W otoczeniu łąk i lasów – z dala od bodźców, które mogą go zakłócić będę pracować z kameralną grupą osób nad głosem i oddechem.
9-10 grudnia po raz drugi zabieram w Góry Sowie max. 6-7 osób. Będziemy rozluźniać napięcia w ciele i aktywować miejsca, mięśnie potrzebne do tego, by wzmocnić nasz głos.
Do pomocy zaprosiłam Łukasza Lulka, który poprowadzi sesję relaksacyjną z gongami oraz Marcina Nowotnego – choreografa i tancerza do pracy nad ciałem.
Szczegółowy Harmonogram wysyłamy do zainteresowanych wyjazdem na maila.
Plan realizowany na treningu :
1. Co musisz wiedzieć o swoim głosie ? Podróż. Miejsca, mięśnie i droga jaką musi przejść dźwięk z Twojej wyobraźni, żeby zamienić się w ten w Twoim głosie. Dlaczego warto słuchać uważnie?
2×45 minut wspólnej sesji wprowadzającej do treningu głosu w której poznasz swoje mięśnie i miejsca, które będziemy ćwiczyć rozwijając umiejętność panowania nad głosem.
plus analiza Twojego głosu. W oparciu o tę analizę wyznaczysz sobie własny cel pracy nad głosem.
2. Trening oddechowy. Przecieramy wspólnie szlaki, czyli te miejsca dzięki którym powstaje dźwięk. Ustawiamy ćwiczenia oddechowe.
2 x 45 minut wspólnej sesji: treningu oddechowego. Wprawiamy w ruch przeponę, podniebienie miękkie i ustawiamy koordynację mięśni przy wdechu przez usta, a nie przez nos.
3. Otwieramy samogłoski. Trening mięśni, które kreują nasz sposób mówienia. Ziewamy jak Morgan Freeman.
2 x 45 minut wspólnej sesji: wprawiamy w ruch podniebienie miękkie i język, pracujemy nad wysokością i barwą samogłosek.
4. Intonacja i akcent. Zabieramy się za sygnały głosu, które wpływają na nasz wizerunek zdradzają emocje w głosie.
2 x 45 minut wspólnej sesji: trenujemy melodię głosu opadającą i wznoszącą. Wzmacniamy słowa akcentem.
5. Jak kierować głosem podczas mówienia, żeby robił to, co chcemy? Trening pracy z tekstem.
2 x 45 minut wspólnej sesji
Trening pracy z tekstem polega na świadomym uwalnianiu emocji w głosie, bądź ich kontrolowaniu zgodnie z tym, co zawiera tekst nad którym pracujemy. Każdy z uczestników otrzymuje do pracy nad nagraniem tekst dziennikarski lub lektorski .
6. Sesje wspierające pracę nad głosem i oddechem
Kąpiel w dźwiękach gongów, mis i dzwonków. Sesja relaksacyjna.
Sesja oddechowa .
Sesja pracy z ciałem. Taniec.
Termin: 9-10 grudnia
Miejsce: Kalinowe Wzgórze /Glinno ok.70 km od Wrocławia
Ilość uczestników: max.6-7 osób
Koszt całości: 900 zł
Możliwość płatności w 2 ratach. W cenie zawarty jest koszt noclegu oraz wyżywienia
Trener głosu- Anna-Maria Bujko
Sesja z gongami- Łulasz Lulek
Sesja pracy z ciałem-Marcin Nowotny
Chcesz wiedzieć więcej? Napisz.