Uwolnij swój głos. 3 i 4 wrzesień.

To warsztat Głosu i Oddechu dedykowany tym osobom, które chcą w bardzo pogłębiony sposób rozwijać ich możliwości i świadomie umieć z nich korzystać podczas mówienia. Dlatego zapraszam otwarte na eksperymenty i ćwiczenia umysły, które chcą poznać potencjał swojego głosu, chcą umieć go uwalniać i korzystać z niego w różnych sytuacjach. Nieprzypadkowo warsztat poprowadzę w otoczeniu Natury. Chcę na zajęciach skorzystać z jej potencjału przy wyzwalaniu naturalnych odruchów oddechowych. Chcę wykorzystać analogię do niej w uruchamianiu wyobraźni w pracy nad dźwiękiem, głosem. Włączam też do ćwiczeń sesję z gongiem, misami i dzwonkami. Kto chce dołączyć do tej podróży, niech nie zwleka, bo zabieram tylko 6 osób.

Zapisy do 7 października

 

 

Szczegółowy Harmonogram wysyłamy do zainteresowanych wyjazdem na maila.

Plan realizowany na treningu :

1Co musisz wiedzieć o swoim głosie ? Podróż. Miejsca, mięśnie i droga jaką musi przejść dźwięk z Twojej wyobraźni, żeby zamienić się w ten w Twoim głosie. Dlaczego warto słuchać uważnie?

2×45 minut wspólnej sesji wprowadzającej do treningu głosu w której poznasz swoje mięśnie i miejsca, które będziemy ćwiczyć rozwijając umiejętność panowania nad głosem. 

plus analiza Twojego głosu. W oparciu o tę analizę wyznaczysz własny cel pracy nad swoim głosem.

2. Trening oddechowy. Przecieramy wspólnie szlaki, czyli te miejsca dzięki którym powstaje dźwięk. Ustawiamy ćwiczenia oddechowe.

2 x 45 minut wspólnej sesji:  treningu oddechowego. Wprawiamy w ruch przeponę, podniebienie miękkie i ustawiamy koordynację mięśni przy wdechu przez usta, a nie przez nos.

3. Otwieramy samogłoski. Trening mięśni, które kreują nasz sposób mówienia. Ziewamy jak Morgan Freeman.

2 x 45 minut wspólnej sesji:  wprawiamy w ruch podniebienie miękkie i język, pracujemy nad wysokością i barwą samogłosek.

4. Intonacja i akcent. Zabieramy się za sygnały głosu, które wpływają na nasz wizerunek zdradzają emocje w głosie.

2 x 45 minut wspólnej sesji:  trenujemy melodię głosu opadającą i wznoszącą. Wzmacniamy słowa akcentem.

5. Jak kierować głosem podczas mówienia, żeby robił to, co chcemy? Trening pracy z tekstem.

2 x 45 minut wspólnej sesji

Trening pracy z tekstem polega na świadomym uwalnianiu emocji w głosie, bądź ich kontrolowaniu zgodnie z tym, co zawiera tekst nad którym pracujemy. Każdy z uczestników otrzymuje do pracy nad nagraniem tekst dziennikarski, narratora i dialogi.  (Może uda nam się nagrać podcast/słuchowisko)

6. Sesje wspierające pracę nad głosem i oddechem

Kąpiel w dźwiękach gongów, mis i dzwonków. Sesja relaksacyjna.

Sesja oddechowa w lesie. Technika oddechowa Navy SEALs w drodze do źródełka.

Termin:  14-16 maja

Miejsce: Kalinowe Wzgórze /Glinno ok.70 km od Wrocławia

Ilość uczestników: max.6 osób

Koszt całości: 850 zł netto
Możliwość płatności w 2 ratach. W cenie zawarty jest koszt noclegu oraz wyżywienia

Trener głosu- Anna-Maria Bujko
Sesja z gongami- Łulasz Lulek

Chcesz wiedzieć więcej? Napisz.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *